开机时，将空调设置到高冷状态，以最快速度达到降温目的，当温度适宜时，我们再调成26℃，26℃是普遍公认的人体最舒适的温度。

　　如果再低几度就会感觉到凉意。而且夏天开了空调以后室内外存在温差，低于26℃的温度会让人体面对的温差更大，会让人的身体调节能力下降，免疫力降低，更容易患病。

　　另外，空调制冷的时候每降低一度，就会增加7%~10%的耗电量，所以26℃是一个健康舒适又省电的温度。

　　很多人在开空调时，都喜欢风口朝下吹，其实冷空气是向下走的，而热空气是向上走的，所以想要制冷时，最好把空调风向朝上，让冷空气由上而下循环，这样不仅能够快速降温，还能避免冷风直吹导致的头疼感冒等。

　　很多人在短暂外出时，为了省电，都会关掉空调，等回家后再重新启动，这其实是一个非常大的错误观念。

　　开一会儿、关一会儿，这样操作，更容易造成空调的损坏，而且短暂地关闭空调，不仅不会省电，反而会很费电，空调在刚开始启动降温的阶段，耗电功率是非常高的。

　　直到把房间温度稳降到接近设定温度时，功率才会慢慢下降，通常这个过程根据房间空间大小和空调匹数的不同，需要30分钟~2个小时不等，而在室温与空调设定温度一致时，空调的耗电量只有大功率降温阶段的六分之一。

　　睡眠模式省电的原理就是减少环境温度与设置温度的差值，让压缩机容易停机，达到省电目的。另外睡眠模式还会同时将风速自动调到最小，防止晚上睡觉大风量导致感冒，同时内机的噪音也会降到最小。

　　在空调房里的冷空气环境下，毛细血管收缩，汗腺孔闭合，抵抗力减弱，体温难以调节，就会导致感冒。

　　长时间吹空调，很多糖尿病人发现血糖升高。寒冷刺激会使体内交感神经处于兴奋状态，而糖尿病患者胰岛素分泌不足，一方面造成血糖升高，另一面产热不足耐寒能力变弱。

　　高血压病人进入空调房，实际上是一种“冷加压”的症状。“冷加压”症状发生非常快速，在一分钟内即可使血压升高约20毫米~30毫米汞柱。

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